父母要以身作则

孩子在父母的照顾下成长，自然地随父母的安排建立起一套生活方式和习惯。父母应该按照小儿生长发育的特点，有意识地给孩子建立起卫生、健康的起居、饮食、生活方式，养成良好的习惯，使孩子健康发育。

培养孩子良好的生活方式和习惯，应从我(父母)做起。孩子的模仿力很强，常常在家长未注意时已经学着样子做了，许多习惯都是从父母或监护人那里学来并养成的。因此，家长应注意自己的模范作用。刷牙习惯的建立，在1岁半时就可开始。此时孩子特别喜欢模仿大人。如果留心，可发现大人洗漱时，孩子会很注意地看；不久也会拿个牙刷或类似的东西往嘴里放，学着刷牙的动作，这时正是养成刷牙习惯的好时期。要为他买一套儿童用牙刷、牙膏和口杯。开始时不要管他是否刷得干净，主要是引起刷牙的兴趣，逐渐养成孩子餐后刷牙的习惯。在这一过程中，父母应教会孩子刷牙的方法。父母起床叠被，保持衣物摆放整齐，孩子也会受到熏陶。玩具玩后收归原处，不随地乱扔东西，饭前便后洗手等良好生活习惯都可在模仿中养成。父母不注意自身言行，会使孩子养成坏习惯。责怪孩子前，父母先要反省自己。为了孩子，父母应加强自身修养。

孩子可塑性很强，按照环境的模式成长，接触最多的是父母。为此，父母要随时注意树立良好的榜样，不放松小节，处处注意自身的表率作用，身教言传，促进孩子健康成长。

培养孩子有规律地生活