美国心理学家H．A．罗宾逊1961年提出的一种学习方法。包括五个步骤：①浏览(Survey)。对书的前言、内容提要、目录、参考文献和索引等大致浏览一遍，使自己对全书有一个初步的把握和了解，也使阅读获得某种定向。②提问(Question)。提出有关的问题，使以后的阅读更主动、更有目的。③阅读(Read)。仔细阅读各章节具体内容，并尝试初步回答问题。④背诵(Recite)。即回忆、巩固、检查所学内容。⑤复习(Review)。重新阅读不懂或不能回忆的部分，再次去回答开始时提出的问题，并将已学的知识与原有的知识经验综合起来，加以系统化。SQ3R即由上述5个词的英文首写字母S、Q和3个R组成。