沈辽(1032—1085),字睿达,宋钱塘(今余杭)人。沈遘的弟弟,《梦溪笔谈》作者沈括的同族兄弟。自幼嗜读《左传》、《汉书》,曾巩、苏轼、黄庭坚常与之唱和,王安石、曾布皆习其笔法。本无意于功名,王安石曾有“风流谢安石,潇洒陶渊明”之称。后由三司使吴充举荐,负责监内藏库。
沈遘之弟,傲睨一世,嗜读《左传》、《汉书》,工书法。神宗熙宁初,为审官西院主簿,以太常奉礼郎监杭州军资库。后为言官所劾,削职为民,流放永州。遇赦徙池州,筑室于秋浦齐山,曰“云巢”。元丰八年(1085年)卒。与沈括、沈遘合称沈氏三先生。著有《云巢编》十卷。
沈辽曾于1077年接替邵奇任华亭县知县一职,1078年由卢乘接任。